Quando usare il vogatore

Il vogatore è ottimo perché nell’allenamento coinvolge una grande quantità di muscoli. Vengono sollecitati soprattutto i…

Come usare il vogatore per rassodare le braccia

Come abbiamo già detto numerose volte, il vogatore è uno degli attrezzi più completi per l’allenamento…

Come usare il vogatore per rassodare i glutei

In vista dell’estate, la propria preparazione fisica è molto importante e soprattutto le donne tengono tanto…

Come usare il vogatore contro la cellulite

Per alcune persone la cellulite è davvero un motivo di imbarazzo, che mette a dura prova,…

Come utilizzare il vogatore per gli addominali

Il vogatore è un attrezzo eccellente per chi vuole allenarsi a casa ed è alla ricerca…

Controindicazioni nell’utilizzo del vogatore

Il vogatore è un attrezzo ginnico molto diffuso sia nelle palestre commerciali, sia nelle abitazioni delle…

Quale vogatore scegliere per i bambini

I bambini sono sempre in movimento: corrono, giocano, saltano, non stanno mai fermi. Si potrebbe pensare…

Quale vogatore scegliere per gli anziani

Quando si pensa ad un’attività sportiva, è facile immaginare che sia rivolta prevalentemente a persone giovani…

Come pulire il vogatore

Possedere un vogatore da tenere in casa è un’esperienza entusiasmante: un vero attrezzo da palestra a…

A cosa serve il vogatore

Se ti interessi di fitness, sicuramente avrai sentito parlare del vogatore, e magari lo ritieni semplicemente…

Meglio il vogatore o il total crunch

Quando si parla di allenamento fisico, una delle domande che spesso ci si pone consiste nello…

Meglio il vogatore o una corsa all’aperto

Quando si parla di allenamento si tende ad avere un dubbio se sia meglio allenarsi all’aria…

Meglio il vogatore o il tapis roulant

Quando si vuole raggiungere una forma fisica perfetta, in alcune occasioni ci si pone la domanda…

Meglio il vogatore o la cyclette

Quando si analizza l’allenamento fisico, quindi si vuole avere l’occasione di modellare e migliorare il proprio…

Meglio il vogatore o lo stepper

Quando ci si vuole allenare per avere un fisico perfetto una delle domande che ci si…

Come utilizzare il vogatore per dimagrire

Perdere peso è un obiettivo perseguito da moltissime persone. Non si tratta solo di una mera…

Quali muscoli si allenano con il vogatore

Il canottaggio è uno sport che richiede resistenza e velocità: la forza degli atleti è il…

Perché acquistare un vogatore

Se non hai mai sentito parlare del vogatore, preparati a conoscere uno degli attrezzi ginnici più…

Quale vogatore per casa scegliere tra magnetico, ad aria, idraulico, ad acqua

Il vogatore, o remoergometro è un attrezzo ginnico completo ed efficace per allenare tutti i muscoli…

Come allenarsi con il vogatore

Tra gli strumenti per la palestra, il vogatore è tra quelli con le origini più interessanti:…